Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 9H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord
Drapeau des Îles Mariannes du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Îles Mariannes du Nord : 08H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Îles Mariannes du Nord : 09H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Îles Mariannes du Nord : 10H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Îles Mariannes du Nord : 11H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Îles Mariannes du Nord : 12H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Îles Mariannes du Nord : 13H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Îles Mariannes du Nord : 14H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Îles Mariannes du Nord : 15H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Îles Mariannes du Nord : 16H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Îles Mariannes du Nord : 17H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Îles Mariannes du Nord : 18H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Îles Mariannes du Nord : 19H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Îles Mariannes du Nord : 20H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Îles Mariannes du Nord : 21H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Îles Mariannes du Nord : 22H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Îles Mariannes du Nord : 23H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Saipan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Mariannes du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord également Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et surtout Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Janet MarapeJanet Marape

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