Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Surangel Remengesau