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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Fidji : 10H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Fidji : 11H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Fidji : 12H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Fidji : 13H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Fidji : 14H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Fidji : 15H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Fidji : 16H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Fidji : 17H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Fidji : 18H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Fidji : 19H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Fidji : 20H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Fidji : 21H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Fidji : 22H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Fidji : 23H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji sans oublier Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji, Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere