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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tonga : 11H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Tonga : 12H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Tonga : 13H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Tonga : 14H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Tonga : 15H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Tonga : 16H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tonga : 17H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Tonga : 18H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tonga : 19H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tonga : 20H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tonga : 21H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tonga : 22H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tonga : 23H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuku'alofa ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga sans oublier Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita