Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guam

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guam ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guam Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Guam : 08H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Guam : 09H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Guam : 10H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Guam : 11H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Guam : 12H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Guam : 13H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Guam : 14H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Guam : 15H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Guam : 16H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Guam : 17H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Guam : 18H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Guam : 19H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Guam : 20H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Guam : 21H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Guam : 22H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Guam : 23H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Guam : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam ainsi que Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et surtout Heure du Crépuscule au Guam ou bien encore Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Tina Minogue