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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae