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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Micronésie : 13H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Micronésie : 14H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Micronésie : 15H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Micronésie : 16H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Micronésie : 17H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Micronésie : 18H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Micronésie : 22H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Micronésie : 23H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie, Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita