Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Norfolk

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Île Norfolk : 11H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Île Norfolk : 12H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Île Norfolk : 13H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Île Norfolk : 14H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Île Norfolk : 15H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Île Norfolk : 16H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Île Norfolk : 17H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Île Norfolk : 18H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Île Norfolk : 19H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Île Norfolk : 20H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Île Norfolk : 21H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Île Norfolk : 22H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Île Norfolk : 23H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 14H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 15H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 16H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 17H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 18H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 19H00

  Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 20H00

  Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk sans oublier Durée du Jour en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Bill Runga