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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Australie : 10H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Australie : 11H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Australie : 12H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Australie : 13H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Australie : 14H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Australie : 15H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Australie : 16H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Australie : 17H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Australie : 18H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Australie : 19H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Australie : 20H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Australie : 21H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Australie : 22H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Australie : 23H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison