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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape