Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 09H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 10H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 11H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 12H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 13H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 14H00
Nioué : 00H00
-
Lituanie : 15H00
Nioué : 01H00
-
Lituanie : 16H00
Nioué : 02H00
-
Lituanie : 17H00
Nioué : 03H00
-
Lituanie : 18H00
Nioué : 04H00
-
Lituanie : 19H00
Nioué : 05H00
-
Lituanie : 20H00
Nioué : 06H00
-
Lituanie : 21H00
Nioué : 07H00
-
Lituanie : 22H00
Nioué : 08H00
-
Lituanie : 23H00
Nioué : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Pōhiva Fifita