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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Lituanie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Lituanie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Lituanie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Lituanie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Lituanie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Lituanie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Lituanie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Lituanie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Lituanie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Lituanie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Lituanie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Lituanie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Lituanie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Lituanie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Lituanie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Lituanie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Lituanie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Lituanie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Lituanie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison