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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Vanuatu : 08H00
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Lituanie : 01H00
Vanuatu : 09H00
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Lituanie : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Lituanie : 03H00
Vanuatu : 11H00
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Lituanie : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Lituanie : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Lituanie : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Lituanie : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Lituanie : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Lituanie : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Lituanie : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Lituanie : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Lituanie : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Lituanie : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Lituanie : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Lituanie : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Lituanie : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Lituanie : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Lituanie : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Lituanie : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Lituanie : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Lituanie : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu également Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu, Durée du Jour au Vanuatu également Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Valeria Toribiong