Décalage Horaire entre la Lituanie et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et la Polynésie Française Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 08H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 09H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 10H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 11H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 12H00

  Polynésie Française : 00H00

• Lituanie : 13H00

  Polynésie Française : 01H00

• Lituanie : 14H00

  Polynésie Française : 02H00

• Lituanie : 15H00

  Polynésie Française : 03H00

• Lituanie : 16H00

  Polynésie Française : 04H00

• Lituanie : 17H00

  Polynésie Française : 05H00

• Lituanie : 18H00

  Polynésie Française : 06H00

• Lituanie : 19H00

  Polynésie Française : 07H00

• Lituanie : 20H00

  Polynésie Française : 08H00

• Lituanie : 21H00

  Polynésie Française : 09H00

• Lituanie : 22H00

  Polynésie Française : 10H00

• Lituanie : 23H00

  Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Vilnius ?

Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Salilo Telito