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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Libye et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Libye : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Libye : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 13H00
Nioué : 00H00
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Libye : 14H00
Nioué : 01H00
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Libye : 15H00
Nioué : 02H00
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Libye : 16H00
Nioué : 03H00
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Libye : 17H00
Nioué : 04H00
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Libye : 18H00
Nioué : 05H00
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Libye : 19H00
Nioué : 06H00
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Libye : 20H00
Nioué : 07H00
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Libye : 21H00
Nioué : 08H00
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Libye : 22H00
Nioué : 09H00
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Libye : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sylvia Fakafanua