Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Libye : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 12H00
Îles Cook : 00H00
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Libye : 13H00
Îles Cook : 01H00
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Libye : 14H00
Îles Cook : 02H00
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Libye : 15H00
Îles Cook : 03H00
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Libye : 16H00
Îles Cook : 04H00
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Libye : 17H00
Îles Cook : 05H00
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Libye : 18H00
Îles Cook : 06H00
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Libye : 19H00
Îles Cook : 07H00
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Libye : 20H00
Îles Cook : 08H00
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Libye : 21H00
Îles Cook : 09H00
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Libye : 22H00
Îles Cook : 10H00
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Libye : 23H00
Îles Cook : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook et surtout Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.