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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Libye : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 12H00
Îles Cook : 00H00
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Libye : 13H00
Îles Cook : 01H00
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Libye : 14H00
Îles Cook : 02H00
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Libye : 15H00
Îles Cook : 03H00
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Libye : 16H00
Îles Cook : 04H00
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Libye : 17H00
Îles Cook : 05H00
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Libye : 18H00
Îles Cook : 06H00
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Libye : 19H00
Îles Cook : 07H00
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Libye : 20H00
Îles Cook : 08H00
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Libye : 21H00
Îles Cook : 09H00
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Libye : 22H00
Îles Cook : 10H00
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Libye : 23H00
Îles Cook : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Tripoli ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Avarua ou votre retour à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sylvia Fakafanua