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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Wallis-et-Futuna : 09H00
-
Lettonie : 01H00
Wallis-et-Futuna : 10H00
-
Lettonie : 02H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Lettonie : 03H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
-
Lettonie : 04H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
-
Lettonie : 05H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
-
Lettonie : 06H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
-
Lettonie : 07H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Lettonie : 08H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Lettonie : 09H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Lettonie : 10H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Lettonie : 11H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Lettonie : 12H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Lettonie : 13H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Lettonie : 14H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Lettonie : 15H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 16H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 17H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna également Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna, Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ainsi que Durée du Jour à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Janet Marape