Décalage Horaire entre la Lettonie et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 10H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et Tokelau : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lettonie et Tokelau
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre la Lettonie et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Tokelau : 11H00

  • Lettonie : 01H00

    Tokelau : 12H00

  • Lettonie : 02H00

    Tokelau : 13H00

  • Lettonie : 03H00

    Tokelau : 14H00

  • Lettonie : 04H00

    Tokelau : 15H00

  • Lettonie : 05H00

    Tokelau : 16H00

  • Lettonie : 06H00

    Tokelau : 17H00

  • Lettonie : 07H00

    Tokelau : 18H00

  • Lettonie : 08H00

    Tokelau : 19H00

  • Lettonie : 09H00

    Tokelau : 20H00

  • Lettonie : 10H00

    Tokelau : 21H00

  • Lettonie : 11H00

    Tokelau : 22H00

  • Lettonie : 12H00

    Tokelau : 23H00

  • Lettonie : 13H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 14H00

    Tokelau : 01H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 15H00

    Tokelau : 02H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 16H00

    Tokelau : 03H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 17H00

    Tokelau : 04H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 18H00

    Tokelau : 05H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 19H00

    Tokelau : 06H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 20H00

    Tokelau : 07H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 21H00

    Tokelau : 08H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 22H00

    Tokelau : 09H00 (Jour +1)

  • Lettonie : 23H00

    Tokelau : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau sans oublier Passage à l'heure d'été à Tokelau.

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