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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Nauru : 09H00
-
Lettonie : 01H00
Nauru : 10H00
-
Lettonie : 02H00
Nauru : 11H00
-
Lettonie : 03H00
Nauru : 12H00
-
Lettonie : 04H00
Nauru : 13H00
-
Lettonie : 05H00
Nauru : 14H00
-
Lettonie : 06H00
Nauru : 15H00
-
Lettonie : 07H00
Nauru : 16H00
-
Lettonie : 08H00
Nauru : 17H00
-
Lettonie : 09H00
Nauru : 18H00
-
Lettonie : 10H00
Nauru : 19H00
-
Lettonie : 11H00
Nauru : 20H00
-
Lettonie : 12H00
Nauru : 21H00
-
Lettonie : 13H00
Nauru : 22H00
-
Lettonie : 14H00
Nauru : 23H00
-
Lettonie : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru sans oublier Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru ou bien encore Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sam Dadae