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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Îles Salomon : 08H00
-
Lettonie : 01H00
Îles Salomon : 09H00
-
Lettonie : 02H00
Îles Salomon : 10H00
-
Lettonie : 03H00
Îles Salomon : 11H00
-
Lettonie : 04H00
Îles Salomon : 12H00
-
Lettonie : 05H00
Îles Salomon : 13H00
-
Lettonie : 06H00
Îles Salomon : 14H00
-
Lettonie : 07H00
Îles Salomon : 15H00
-
Lettonie : 08H00
Îles Salomon : 16H00
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Lettonie : 09H00
Îles Salomon : 17H00
-
Lettonie : 10H00
Îles Salomon : 18H00
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Lettonie : 11H00
Îles Salomon : 19H00
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Lettonie : 12H00
Îles Salomon : 20H00
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Lettonie : 13H00
Îles Salomon : 21H00
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Lettonie : 14H00
Îles Salomon : 22H00
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Lettonie : 15H00
Îles Salomon : 23H00
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Lettonie : 16H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 17H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Valeria Toribiong