Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Pitcairn

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Lettonie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Lettonie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Lettonie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Lettonie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Lettonie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Lettonie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Lettonie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Lettonie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Lettonie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Lettonie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Lettonie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Lettonie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Riga ?

Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jacinda Bridges