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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Guam : 07H00
-
Lettonie : 01H00
Guam : 08H00
-
Lettonie : 02H00
Guam : 09H00
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Lettonie : 03H00
Guam : 10H00
-
Lettonie : 04H00
Guam : 11H00
-
Lettonie : 05H00
Guam : 12H00
-
Lettonie : 06H00
Guam : 13H00
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Lettonie : 07H00
Guam : 14H00
-
Lettonie : 08H00
Guam : 15H00
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Lettonie : 09H00
Guam : 16H00
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Lettonie : 10H00
Guam : 17H00
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Lettonie : 11H00
Guam : 18H00
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Lettonie : 12H00
Guam : 19H00
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Lettonie : 13H00
Guam : 20H00
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Lettonie : 14H00
Guam : 21H00
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Lettonie : 15H00
Guam : 22H00
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Lettonie : 16H00
Guam : 23H00
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Lettonie : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam et surtout Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam sans oublier Passage à l'heure d'été au Guam.
Jioji Seruiratu