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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
-
Lettonie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Lettonie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Lettonie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Lettonie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Lettonie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Lettonie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Lettonie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Lettonie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Lettonie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Lettonie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Lettonie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Lettonie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Lettonie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Lettonie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Lettonie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Lettonie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae