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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Lettonie : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Lettonie : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Lettonie : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Lettonie : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Lettonie : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Lettonie : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Lettonie : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Lettonie : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Lettonie : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Lettonie : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Lettonie : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française), Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
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