Décalage Horaire entre la Jordanie et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Jordanie : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Jordanie : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Jordanie : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Jordanie : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Jordanie : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Jordanie : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Jordanie : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Jordanie : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Jordanie : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Jordanie : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Jordanie : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Jordanie : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Jordanie : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Jordanie : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Jordanie : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Jordanie : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Jordanie : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Jordanie : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Jordanie : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Jordanie : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Jordanie : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Jordanie : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Jordanie : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Amman ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Amman :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn également Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn, Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Surangel Remengesau