Décalage Horaire entre la Jordanie et les Îles Mariannes du Nord

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H00

• Jordanie : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H00

• Jordanie : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H00

• Jordanie : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H00

• Jordanie : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H00

• Jordanie : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H00

• Jordanie : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H00

• Jordanie : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H00

• Jordanie : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H00

• Jordanie : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H00

• Jordanie : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H00

• Jordanie : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H00

• Jordanie : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H00

• Jordanie : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H00

• Jordanie : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H00

• Jordanie : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H00

• Jordanie : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H00

• Jordanie : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Jordanie : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Jordanie : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Jordanie : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Jordanie : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Jordanie : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Jordanie : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Amman ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saipan ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Mariannes du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Surangel Remengesau