Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Jordanie : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Jordanie : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Jordanie : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Jordanie : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Jordanie : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Jordanie : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Jordanie : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Jordanie : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Jordanie : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Jordanie : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Jordanie : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Jordanie : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Jordanie : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Jordanie : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Jordanie : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Jordanie : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Buka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape