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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Nauru : 17H00
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Jamaïque : 01H00
Nauru : 18H00
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Jamaïque : 02H00
Nauru : 19H00
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Jamaïque : 03H00
Nauru : 20H00
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Jamaïque : 04H00
Nauru : 21H00
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Jamaïque : 05H00
Nauru : 22H00
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Jamaïque : 06H00
Nauru : 23H00
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Jamaïque : 07H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 08H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Nauru : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sylvia Fakafanua