Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 4H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 01H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 02H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 03H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 04H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 05H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 06H00

    Samoa Américaines : 00H00

  • Jamaïque : 07H00

    Samoa Américaines : 01H00

  • Jamaïque : 08H00

    Samoa Américaines : 02H00

  • Jamaïque : 09H00

    Samoa Américaines : 03H00

  • Jamaïque : 10H00

    Samoa Américaines : 04H00

  • Jamaïque : 11H00

    Samoa Américaines : 05H00

  • Jamaïque : 12H00

    Samoa Américaines : 06H00

  • Jamaïque : 13H00

    Samoa Américaines : 07H00

  • Jamaïque : 14H00

    Samoa Américaines : 08H00

  • Jamaïque : 15H00

    Samoa Américaines : 09H00

  • Jamaïque : 16H00

    Samoa Américaines : 10H00

  • Jamaïque : 17H00

    Samoa Américaines : 11H00

  • Jamaïque : 18H00

    Samoa Américaines : 12H00

  • Jamaïque : 19H00

    Samoa Américaines : 13H00

  • Jamaïque : 20H00

    Samoa Américaines : 14H00

  • Jamaïque : 21H00

    Samoa Américaines : 15H00

  • Jamaïque : 22H00

    Samoa Américaines : 16H00

  • Jamaïque : 23H00

    Samoa Américaines : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Kingston :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines, Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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