Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Palaos

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et les Palaos ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Palaos quand il est par exemple 10H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Melekeok, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et les Palaos, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et les Palaos, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melekeok et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Palaos
Drapeau des Palaos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Palaos : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Palaos ?

Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Palaoise.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Palaos Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Palaos : 14H00

  • Jamaïque : 01H00

    Palaos : 15H00

  • Jamaïque : 02H00

    Palaos : 16H00

  • Jamaïque : 03H00

    Palaos : 17H00

  • Jamaïque : 04H00

    Palaos : 18H00

  • Jamaïque : 05H00

    Palaos : 19H00

  • Jamaïque : 06H00

    Palaos : 20H00

  • Jamaïque : 07H00

    Palaos : 21H00

  • Jamaïque : 08H00

    Palaos : 22H00

  • Jamaïque : 09H00

    Palaos : 23H00

  • Jamaïque : 10H00

    Palaos : 00H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 11H00

    Palaos : 01H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 12H00

    Palaos : 02H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 13H00

    Palaos : 03H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 14H00

    Palaos : 04H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 15H00

    Palaos : 05H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 16H00

    Palaos : 06H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 17H00

    Palaos : 07H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 18H00

    Palaos : 08H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 19H00

    Palaos : 09H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 20H00

    Palaos : 10H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 21H00

    Palaos : 11H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 22H00

    Palaos : 12H00 (Jour +1)

  • Jamaïque : 23H00

    Palaos : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melekeok ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos également Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos ainsi que Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos également Passage à l'heure d'hiver aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Palaos.

Valeria ToribiongValeria Toribiong

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