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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Jamaïque : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Jamaïque : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Jamaïque : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Jamaïque : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Jamaïque : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Jamaïque : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Jamaïque : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Jamaïque : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape