Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).