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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Australie : 15H00
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Jamaïque : 01H00
Australie : 16H00
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Jamaïque : 02H00
Australie : 17H00
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Jamaïque : 03H00
Australie : 18H00
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Jamaïque : 04H00
Australie : 19H00
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Jamaïque : 05H00
Australie : 20H00
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Jamaïque : 06H00
Australie : 21H00
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Jamaïque : 07H00
Australie : 22H00
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Jamaïque : 08H00
Australie : 23H00
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Jamaïque : 09H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Australie : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue