Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 18H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kiribati : 18H00
-
Jamaïque : 01H00
Kiribati : 19H00
-
Jamaïque : 02H00
Kiribati : 20H00
-
Jamaïque : 03H00
Kiribati : 21H00
-
Jamaïque : 04H00
Kiribati : 22H00
-
Jamaïque : 05H00
Kiribati : 23H00
-
Jamaïque : 06H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 07H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 08H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 09H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 10H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 11H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 12H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 13H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 14H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 15H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 16H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Kiribati : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Va'aletoa Malielegaoi