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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Guinée : 05H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Guinée : 06H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Guinée : 07H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 08H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 09H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 10H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 11H00
Samoa Américaines : 00H00
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Guinée : 12H00
Samoa Américaines : 01H00
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Guinée : 13H00
Samoa Américaines : 02H00
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Guinée : 14H00
Samoa Américaines : 03H00
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Guinée : 15H00
Samoa Américaines : 04H00
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Guinée : 16H00
Samoa Américaines : 05H00
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Guinée : 17H00
Samoa Américaines : 06H00
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Guinée : 18H00
Samoa Américaines : 07H00
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Guinée : 19H00
Samoa Américaines : 08H00
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Guinée : 20H00
Samoa Américaines : 09H00
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Guinée : 21H00
Samoa Américaines : 10H00
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Guinée : 22H00
Samoa Américaines : 11H00
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Guinée : 23H00
Samoa Américaines : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Bill Runga