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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 05H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 06H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée : 07H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée : 08H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Guinée : 09H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Guinée : 10H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Guinée : 11H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Guinée : 12H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Guinée : 13H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Guinée : 14H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Guinée : 15H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Guinée : 16H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Guinée : 17H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Guinée : 18H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Guinée : 19H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Guinée : 20H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Guinée : 21H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Guinée : 22H00
Îles Pitcairn : 14H00
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Guinée : 23H00
Îles Pitcairn : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae