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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée : 05H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée : 06H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 07H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 08H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 09H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 10H00
Îles Cook : 00H00
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Guinée : 11H00
Îles Cook : 01H00
-
Guinée : 12H00
Îles Cook : 02H00
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Guinée : 13H00
Îles Cook : 03H00
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Guinée : 14H00
Îles Cook : 04H00
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Guinée : 15H00
Îles Cook : 05H00
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Guinée : 16H00
Îles Cook : 06H00
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Guinée : 17H00
Îles Cook : 07H00
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Guinée : 18H00
Îles Cook : 08H00
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Guinée : 19H00
Îles Cook : 09H00
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Guinée : 20H00
Îles Cook : 10H00
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Guinée : 21H00
Îles Cook : 11H00
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Guinée : 22H00
Îles Cook : 12H00
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Guinée : 23H00
Îles Cook : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook et surtout Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook également Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Jacinda Bridges