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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Tonga : 13H00
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Guinée : 01H00
Tonga : 14H00
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Guinée : 02H00
Tonga : 15H00
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Guinée : 03H00
Tonga : 16H00
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Guinée : 04H00
Tonga : 17H00
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Guinée : 05H00
Tonga : 18H00
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Guinée : 06H00
Tonga : 19H00
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Guinée : 07H00
Tonga : 20H00
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Guinée : 08H00
Tonga : 21H00
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Guinée : 09H00
Tonga : 22H00
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Guinée : 10H00
Tonga : 23H00
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Guinée : 11H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 12H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 13H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 14H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Guinée : 15H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Guinée : 16H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Guinée : 17H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Guinée : 18H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Guinée : 19H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga et surtout Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga sans oublier Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita