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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Guinée : 03H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Guinée : 04H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Guinée : 05H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Guinée : 06H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Guinée : 07H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 08H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 09H00
Polynésie Française : 00H00
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Guinée : 10H00
Polynésie Française : 01H00
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Guinée : 11H00
Polynésie Française : 02H00
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Guinée : 12H00
Polynésie Française : 03H00
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Guinée : 13H00
Polynésie Française : 04H00
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Guinée : 14H00
Polynésie Française : 05H00
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Guinée : 15H00
Polynésie Française : 06H00
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Guinée : 16H00
Polynésie Française : 07H00
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Guinée : 17H00
Polynésie Française : 08H00
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Guinée : 18H00
Polynésie Française : 09H00
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Guinée : 19H00
Polynésie Française : 10H00
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Guinée : 20H00
Polynésie Française : 11H00
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Guinée : 21H00
Polynésie Française : 12H00
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Guinée : 22H00
Polynésie Française : 13H00
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Guinée : 23H00
Polynésie Française : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sarote Katonivere