Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Kiribati : 13H00
-
Guinée : 01H00
Kiribati : 14H00
-
Guinée : 02H00
Kiribati : 15H00
-
Guinée : 03H00
Kiribati : 16H00
-
Guinée : 04H00
Kiribati : 17H00
-
Guinée : 05H00
Kiribati : 18H00
-
Guinée : 06H00
Kiribati : 19H00
-
Guinée : 07H00
Kiribati : 20H00
-
Guinée : 08H00
Kiribati : 21H00
-
Guinée : 09H00
Kiribati : 22H00
-
Guinée : 10H00
Kiribati : 23H00
-
Guinée : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
-
Guinée : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
-
Guinée : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
-
Guinée : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati, Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Janet Marape