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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jacinda Bridges