Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

David Morrison