Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tonga

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tonga ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tonga Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Tonga : 12H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Tonga : 13H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Tonga : 14H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Tonga : 15H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Tonga : 16H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Tonga : 17H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Tonga : 18H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Tonga : 19H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Tonga : 20H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Tonga : 21H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Tonga : 22H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Tonga : 23H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Tonga : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 13H00

  Tonga : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 14H00

  Tonga : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Tonga : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Tonga : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Tonga : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Tonga : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Tonga : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Tonga : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Tonga : 09H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Tonga : 10H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Tonga : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga, Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga et Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Pōhiva Fifita