Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie occidentale (Indonésie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) également Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono