Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 6H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Micronésie : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Micronésie : 09H00

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Micronésie : 10H00

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Micronésie : 11H00

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Micronésie : 12H00

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Micronésie : 13H00

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Micronésie : 14H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Micronésie : 15H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Micronésie : 16H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Micronésie : 17H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Micronésie : 18H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Micronésie : 19H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Micronésie : 20H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Micronésie : 21H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Micronésie : 22H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Micronésie : 23H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Micronésie : 03H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Micronésie : 04H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Micronésie : 05H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Micronésie : 06H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Micronésie : 07H00 (Jour +1)

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Micronésie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Malabo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie sans oublier Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Sam DadaeSam Dadae

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