Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Île Norfolk : 10H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Île Norfolk : 11H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Île Norfolk : 12H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Île Norfolk : 13H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Île Norfolk : 14H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Île Norfolk : 15H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Île Norfolk : 16H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Île Norfolk : 17H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Île Norfolk : 18H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Île Norfolk : 19H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Île Norfolk : 20H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Île Norfolk : 21H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Île Norfolk : 22H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Île Norfolk : 23H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.