Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Howland.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 09H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 10H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 11H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 12H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Janet Marape