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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île de Pâques (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Île de Pâques (Chili), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Île de Pâques.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de Pâques à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Île de Pâques (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Île de Pâques (Chili) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Île de Pâques (Chili) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Île de Pâques (Chili) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Île de Pâques (Chili) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Île de Pâques (Chili) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Île de Pâques (Chili) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Île de Pâques (Chili) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Île de Pâques (Chili) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Île de Pâques (Chili) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Île de Pâques (Chili) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Île de Pâques (Chili) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Île de Pâques (Chili) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Île de Pâques (Chili) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Île de Pâques (Chili) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Île de Pâques (Chili) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Île de Pâques (Chili) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Île de Pâques (Chili) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Hanga Roa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Pâques (Chili).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili) également Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) et Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili), Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) sans oublier Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili) et Durée du Jour en Île de Pâques (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) également Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).
Sebastián Palacios