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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Australie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Australie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Australie : 11H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Australie : 12H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Australie : 13H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Australie : 14H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Australie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Australie : 16H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Australie : 17H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Australie : 18H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Australie : 19H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Australie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Australie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Australie : 22H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Australie : 23H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie mais aussi Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue