Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Buka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae